1983年，担任动作电影《A计划》的武师并正式出道。1988年，主演恐怖电影《僵尸叔叔》。1992年，主演动作电影《油尖少爷》。1996年，担任无线电视《超级无敌奖门人》系列主持人，主持一些格调轻松的综艺节目。1998年，开始出演《古惑仔》系列动作电影，饰演“大头仔”杨添。2004年，获得TVB万千星辉“我最喜爱的拍档”奖项。2009年，指导动作电影《新宿事件》，并凭借影片提名第29届香港电影金像奖最佳动作指导。2013年11月24日，凭借警匪片《车手》获第四十九届台湾电影金马奖最佳动作设计奖。2015年，主演警匪剧《拆局专家》。2016年，凭借警匪片《寒战2》被提名第53届台湾电影金马奖最佳动作设计奖。2017年，导演并参演动作电影《黄金兄弟》。

2022年，主持综艺节目《The Show Must Go On》《讲你都唔信》。7月，担任电影《潜行》的动作指导。10月6日，主演的青春运动喜剧电影《深宵闪避球》在中国香港上映。11月19日，参加2022TVB台庆，担任司仪。2023年1月，在《大湾仔的夜》中给观众送新春祝福。