李洪涛，山东青岛人，高中毕业于青岛第23中学，曾就职于青岛铁路局，后进入青岛话剧院学习班。1987年被中央戏剧学院录取，毕业于中戏87届表演系。1991年成为北京人民艺术剧院演员。2008年5月荣获第八届数字电影百合奖优秀男演员奖。代表作有《皇嫂田桂花》《大宅门》《不可磨灭》《热带风暴》《将装修进行到底》《交通警察》《大管家》等等。

2014年，主演城乡田园喜剧《马向阳下乡记》，饰演精明执拗的大槐树村的族长刘世荣，该剧获电视收视率及网络播放量双冠军 ；同年，出演家庭剧《半路父子》。2015年，出演电视剧《后海不是海》、《卧底》。2017年，主演年代剧《白鹿原》，饰演“白鹿原”最好的长工鹿三；7月，参演动作武侠电影《绣春刀·修罗战场》上映。2018年12月，出演古代社会家庭剧《知否知否应是绿肥红瘦》，饰演顾偃开。

2023年1月1日，出演的都市情感剧《纵有疾风起》播出；2月10日，出演都市偶像剧《听说你喜欢我》；3月27日，参演都市爱情剧《爱情而已》；4月23日，参演的青春革命剧《战火中的青春》（原名《我们的西南联大》）播出，在剧中饰演李群  ；5月1日，出演的江湖奇谋剧《云襄传》播出；5月3日，友情出演的都市职场轻喜剧《平凡之路》播出；5月20日，友情主演的电视剧《正好遇见你》播出；7月，与孙俪、罗晋等联袂主演现实主义悬疑刑侦剧《乌云之上》官宣，在剧中饰演赵文斌；7月9日，参演由潘粤明等主演的警弟匪兄暗斗剧《消失的十一层》。10月3日，参演的电视剧《甜蜜的你》于湖南卫视和芒果TV双平台独播。